Cuidar da alimentação pode ser leve, gostoso e chegar até a sua casa.
Sou Kátia Cristina da Silva, nutricionista com mais de 25 anos de experiência. Atendo em home care e por tele atendimento, com um plano feito para você e para a sua rotina.
Algum destes pontos parece com você?
Se sim, um acompanhamento nutricional pode fazer muita diferença no seu bem-estar.
Quanta água você precisa por dia?
Digite o seu peso e veja uma estimativa. Leva três segundos.
Usamos a referência geral de 35 ml por quilo.
Informe o peso para ver o resultado.
Quero um plano completo Estimativa geral. A necessidade real depende de saúde, clima e atividade, e é definida na avaliação nutricional.Dica da nutri: não basta beber, a água precisa ser boa
Beber água é indispensável, mas a qualidade da água faz toda a diferença para a sua saúde.
- Prefira água filtrada, potável ou mineral de procedência confiável.
- Troque o refil do filtro no prazo indicado pelo fabricante.
- Lave bem garrafas, copos e bebedouros, e confira lacre e validade do galão.
- Evite água de origem desconhecida e garrafas expostas ao sol ou ao calor.
Sobre mim
Sou graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Pernambuco, com especialização em Nutrição Clínica (Obesidade e Emagrecimento) e em Fitoterapia na Prática Multidisciplinar. Atuo desde 2000 em hospitais, clínicas e consultórios, e hoje atendo em home care e por tele atendimento.
Avaliação e diagnóstico
Avaliação nutricional completa, com solicitação de exames e suplementação quando necessário.
Prescrição personalizada
Plano alimentar individual, usando o alimento como estratégia terapêutica do tratamento.
Mudança de comportamento
Educação nutricional e orientações, em conjunto com a equipe de saúde.
🎓 Formação
- 1994–1998Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Pernambuco
- 2011Especialização em Nutrição Clínica: Obesidade e Emagrecimento, Universidade Veiga de Almeida, Recife
- 2014–2016Especialização em Fitoterapia na Prática Multidisciplinar, Uniredetor/IDE, Recife
🏥 Experiência
- 2025–2026Nutricionista clínica, tele atendimento e home care
- 2022–2024LP Saúde, Clínica Popular
- 2018–2019Agora Saúde, Clínica Popular
- 2013–2020Hospital Procap, Secretaria de Saúde de Pernambuco (UPE)
- 2012–2018Uninutri, União de Nutricionistas Cooperadas
- 2014Associação Franciscana Maristella do Brasil, Lar de Idosos
- 2002–2006Clínica Popular
- 2002Organização Hospitalar de Pernambuco
- 2000–2001Hospital D’Avila
Como funciona o atendimento
Simples, acolhedor e organizado para você. Em casa ou online.
Você me chama
Conta seu objetivo pelo WhatsApp, sem compromisso, e combinamos o melhor horário.
Avaliação nutricional
Conversa detalhada sobre saúde e rotina, com análise de exames e, se preciso, solicitação de novos.
Plano individual
Prescrição dietética personalizada, fácil de seguir no dia a dia.
Acompanhamento
Monitoro sua evolução e ajusto as condutas, com a sua equipe de saúde quando necessário.
Obesidade e emagrecimento
Perda de peso saudável e sustentável, sem efeito sanfona.
Nutrição clínica
A alimentação como parte do tratamento de cada condição de saúde.
Fitoterapia
Uso de fitoterápicos na prática multidisciplinar, quando indicado.
Idosos e home care
Acompanhamento no conforto de casa, com experiência em hospital e lar de idosos.
O que os pacientes dizem
“Pela primeira vez um plano que cabe na minha rotina. Perdi peso sem sofrer.”
Paciente A.
“A Kátia me ouviu de verdade. Meus exames melhoraram em três meses.”
Paciente B.
“O atendimento em casa facilitou muito o meu acompanhamento.”
Paciente C.
Depoimentos de exemplo. Substitua por relatos reais, com autorização.
Perguntas frequentes
Preciso cortar carboidratos para emagrecer?
Não. O que importa é a quantidade, a qualidade e o conjunto da alimentação. Cada caso é avaliado individualmente.
O tele atendimento funciona?
Sim. Avaliação, plano e retornos acontecem por vídeo, com o mesmo cuidado de um atendimento presencial.
Como funciona o home care?
O atendimento acontece na sua casa, no seu ritmo, observando a rotina real e a alimentação do dia a dia.
Como funciona o agendamento?
O primeiro passo é me chamar no WhatsApp. Conversamos sobre seu objetivo e organizamos o atendimento.
Pronto para dar o primeiro passo? 💙
Me chame no WhatsApp, conte seu objetivo e eu explico, com calma, como posso ajudar.
💬 Falar com a Kátia agora